Para aquellas personas que estén sufriendo de ataques de pánico en cualquier área de su vida, bien al conducir, o al realizar otras actividades, os aconsejo leer el libro de Elia Roca. Cómo superar el pánico (con o sin agorafobia). Es un programa de autoayuda en el que la persona a través de su lectura y la realización de los ejercicios y técnicas que en el se explican puede ir aprendiendo a superar el pánico.
Existen también otros libros de gran ayuda para los trastornos de pánico, pero por mi experiencia en el campo de la fobia a conducir, este manual es muy apropiado para el afrontamiento de esta problemática, ya que su lectura es de fácil comprensión y seguimiento para un colectivo amplio de personas, siendo además compatible y de refuerzo a la terapia psicológica.
